Řezy z mořského jazyka s humrem

Name: Řezy z mořského jazyka s humrem
Prep time: 20 min
Cook time: 12 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Ingredients: 600 gramů Mořský jazyk; 2 špetky Sůl; 2 špetky Pepř černý mletý; 150 mililitrů Vývar rybí; 25 mililitrů Citronová šťáva; 80 gramů Humr; 120 mililitrů Omáčka Kari; 600 gramů Brambory pečené; 25 gramů Máslo čerstvé

32 min.

Ingredience

- 600gramůMořský jazyk
- 2špetkySůl
- 2špetkyPepř černý mletý
- 150mililitrůVývar rybí
- 25mililitrůCitronová šťáva
- 80gramůHumr
- 120mililitrůOmáčka Kari
- 600gramůBrambory pečené
- 25gramůMáslo čerstvé

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

604 kcal

Bílkoviny

40 g

Tuky

17 g

Sacharidy

74 g

Vláknina

12 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Filety rozkrojíme na 4 porce, vložíme do hrnce, přidáme 1 lžíci másla, podlijeme vývarem, osolíme, opepříme, zakápneme citronovou šťávou a zakryté povaříme 12 minut. Vařené maso z humra nakrájíme na plátečky.
2
Filety rozdělíme na talíře, na ně položíme kousky humra a přelijeme horkou kari omáčkou. Podáváme s pečeným bramborem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.