Roládky z kuřecího masa a banánu

Name: Roládky z kuřecího masa a banánu
Prep time: 25 min
Cook time: 15 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kus Banány; 2 lžíce Koňak Godet Peardise; 1 špetka Sůl; 200 gramů Kuřecí prsa; 3 lžíce Olej olivový; 1 lžička Kari koření; 130 gramů Sýr Eidam cihla 40%

40 min.

Ingredience

- 1kusBanány
- 2lžíceKoňak Godet Peardise
- 1špetkaSůl
- 200gramůKuřecí prsa
- 3lžíceOlej olivový
- 1lžičkaKari koření
- 130gramůSýr Eidam cihla 40%

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

249 kcal

Bílkoviny

20 g

Tuky

14 g

Sacharidy

12 g

Vláknina

1 g

Cukr

6 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Nejprve nakrájíme oloupaný banán na čtyři stejné díly.
2
V míse smícháme koňak, kari, sůl a olej. Do směsi namáčíme banán, který následně obalíme v nastrouhaném sýru.
3
Z kuřecího maso nakrájíme čtyři řízky, které lehce naklepeme.
4
Připravený banán do jednotlivých řízku zabalíme.
5
Aby se maso nerozmotalo, můžeme je uchytit párátky, která před servírováním vytáhneme.
6
Před grilováním vložíme roládky do zbylé směsi, ve které jsme namáčeli banán.
7
Grilujeme 15 minut. Roládky občas otáčíme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.