Rozhuda s paprikami

Name: Rozhuda s paprikami
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 100 gramů Paprikové lusky čerstvé; 1 špetka Sůl; 300 gramů Tvaroh jemný; 80 gramů Mléko polotučné; 20 gramů Máslo čerstvé

20 min.

Ingredience

- 100gramůPaprikové lusky čerstvé
- 1špetkaSůl
- 300gramůTvaroh jemný
- 80gramůMléko polotučné
- 20gramůMáslo čerstvé

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

136 kcal

Bílkoviny

14 g

Tuky

7 g

Sacharidy

6 g

Vápník

1 g

Železo

6 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Tvaroh prolisujeme a utřeme s máslem. Postupně přiléváme mléko a tvaroh znovu dobře utřeme nebo ušleháme.
2
Omyté papriky rozkrojíme, zbavíme jádřinců a nakrájíme na malé proužky. Vmícháme je do tvarohu a podle chuti osolíme.
3
Rozhudu mažeme na plátky veky nebo na chléb a můžeme ozdobit čerstvou zeleninou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.