Růžičková kapusta s mákem a citronem

Name: Růžičková kapusta s mákem a citronem
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: 500 gramů Kapusta růžičková; 1 lžíce Citronová šťáva; 1 lžíce Olej olivový; 1 lžíce Máslo čerstvé; 1 stroužek Česnek; 1 lžička Sůl; 1 lžička Citronová kůra; 2 lžičky Mák mletý; 40 mililitrů Vývar zeleninový

20 min.

Ingredience

- 500gramůKapusta růžičková
- 1lžíceCitronová šťáva
- 1lžíceOlej olivový
- 1lžíceMáslo čerstvé
- 1stroužekČesnek
- 1lžičkaSůl
- 1lžičkaCitronová kůra
- 2lžičkyMák mletý
- 40mililitrůVývar zeleninový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

91 kcal

Bílkoviny

4 g

Tuky

5 g

Sacharidy

7 g

Vláknina

4 g

Cukr

55 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Růžičkovou kapustu nakrájíme na drobno. Smícháme ji s citronovou šťávou. Necháme přes noc odležet.
2
Máslo s olejem rozehřejeme a opékáme na něm kapustu asi 2 minuty. Přidáme sůl, utřený česnek, strouhanou citronovou kůru a mák. Ještě 2 minuty opékáme.
3
Vlijeme vývar a ještě minutu povaříme.
4
Podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.