Rybí pomazánka
30 min.
Ingredience
- 1kusCibule
- 2lžíceOlej stolní
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1lžičkaPaprika mletá sladká
- 50gramůOkurky nakládané
- 250gramůRyby v oleji a vlastní šťávě
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
163 kcal
Bílkoviny
10 g
Tuky
12 g
Sacharidy
4 g
Vláknina
688 mg
Cukr
1 g
Postup přípravy
- 1Rybí maso z konzervy nakrájíme na nudličky.
- 2Na oleji osmahneme nakrájenou cibuli.
- 3Vmícháme mletou papriku, přidáme nakrájené rybičky i s nálevem a podusíme. Přisypeme nakrájené okurky, osolíme, opepříme a promícháme.
- 4Necháme vychladnout a podáváme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.