Rybí pomazánka s tvarohem
10 min.
Ingredience
- 250gramůTvaroh měkký
- 2kusyVejce slepičí
- 1kusCibule
- 2kusyOkurky
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1lžíceHořčice
- 1baleníSardinky v oleji
- 0,5lžičkaCitronová šťáva
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
135 kcal
Bílkoviny
16 g
Tuky
4 g
Sacharidy
10 g
Vláknina
2 g
Cukr
4 g
Postup přípravy
- 1Tvaroh, uvařená a nasekaná vejce, rybičky bez oleje, malou cibuli a okurky smícháme.
- 2Dochutíme hořčicí, citronovou šťávou, dosolíme, dopepříme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.