Rychlá roštěnka
16 min.
Ingredience
- 240gramůHovězí roštěnka níz. peč.
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 5gramůMouka pšeničná hladká T 650
- 20mililitrůOlej stolní
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
373 kcal
Bílkoviny
25 g
Tuky
29 g
Sacharidy
2 g
Vláknina
119 mg
Vápník
29 mg
Postup přípravy
- 1Omyté maso nakrájíme na plátky, naklepeme, okraje nařízneme, maso osolíme a opepříme.
- 2Roštěnky obalíme lehce v hladké mouce a zprudka opečeme na oleji po každé straně asi 6 minut. Ihned podáváme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.