Rychlý burger s chilli
40 min.
Ingredience
- 400gramůKuřecí prsa
- 8gramůSůl
- 5gramůPepř černý mletý
- 4kusyŽemle tuková
- 20mililitrůCitronová šťáva
- 200gramůSalát ledový
- 1decilitrChilli omáčka
- 20mililitrůOlej olivový
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
327 kcal
Bílkoviny
26 g
Tuky
9 g
Sacharidy
34 g
Vláknina
1 g
Cukr
1 g
Postup přípravy
- 1Kuřecí prsa rozkrojíme naplocho, aby vznikly co nejslabší plátky. Potřeme olejem, osolíme, opepříme a grilujeme 9 minut z každé strany, průběžně otáčíme. Hotové vložíme do rozkrojené žemle, pokapeme citronovou šťávou, ozdobíme listem ledového salátu a přelijeme lžící sladké chilli omáčky.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.