Rýže opékaná s kuřecím masem

Name: Rýže opékaná s kuřecím masem
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 3 lžíce Omáčka rybí; 3 lžíce Olej stolní; 3 kusy Vejce slepičí; 8 kusů Cibulka jarní; 5 kusů Rajčata; 200 gramů Kuřecí prsa; 400 gramů Rýže dušená; 1 špetka Pepř bílý; 1 lžíce Cukr krupice; 3 stroužky Česnek; 0.5 kus Okurka salátová

30 min.

Ingredience

- 3lžíceOmáčka rybí
- 3lžíceOlej stolní
- 3kusyVejce slepičí
- 8kusůCibulka jarní
- 5kusůRajčata
- 200gramůKuřecí prsa
- 400gramůRýže dušená
- 1špetkaPepř bílý
- 1lžíceCukr krupice
- 3stroužkyČesnek
- 0,5kusOkurka salátová

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

321 kcal

Bílkoviny

21 g

Tuky

11 g

Sacharidy

36 g

Vláknina

4 g

Cukr

9 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kuřecí maso nakrájíme na nudličky, česnek nasekáme najemno, cibulky očistíme a nakrájíme na kolečka. Salátovou okurku nakrájíme na proužky a oloupaná rajčata nadrobno.
2
Ve woku rozpálíme olej a doměkka orestujeme kuřecí maso. Poté je vyjmeme a uchováme teplé. Do woku nalijeme rozšlehaná vejce a necháme je srazit. Přidáme dušenou rýži, česnek a maso a promícháme. Na závěr přidáme rybí omáčku, bílý pepř a cukr.
3
Pokrm rozdělíme do misek, doplníme okurkou, rajčaty a cibulí a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.