Salát Nica

Name: Salát Nica
Prep time: 20 min
Cook time: 8 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Ingredients: 200 gramů Fenykl čerstvý; 2 kusy Paprika červená; 100 gramů Celer řapíkatý; 6 kusů Cibulka jarní; 3 kusy Rajčata; 2 kusy Chilli paprička; 150 gramů Tuňák v oleji; 2 kusy Matjesy - filet; 2 lžíce Kapary sterilované; 2 lžíce Citronová šťáva; 4 lžíce Olej rostlinný; 1 lžíce Tymián čerstvý; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 1 lžíce Bazalka; 4 kusy Vejce slepičí; 150 gramů Čekanka

28 min.

Ingredience

- 200gramůFenykl čerstvý
- 2kusyPaprika červená
- 100gramůCeler řapíkatý
- 6kusůCibulka jarní
- 3kusyRajčata
- 2kusyChilli paprička
- 150gramůTuňák v oleji
- 2kusyMatjesy - filet
- 2lžíceKapary sterilované
- 2lžíceCitronová šťáva
- 4lžíceOlej rostlinný
- 1lžíceTymián čerstvý
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1lžíceBazalka
- 4kusyVejce slepičí
- 150gramůČekanka

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

409 kcal

Bílkoviny

31 g

Tuky

26 g

Sacharidy

15 g

Vláknina

6 g

Cukr

5 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Vejce uvaříme natvrdo, oloupeme a nakrájíme na kolečka.
2
Očištěný fenykl omyjeme, pokrájíme na kousky. Papriky očistíme, rozpůlíme, zbavíme jadérek a krájíme na proužky. Celer očistíme, omyjeme a rozkrájíme na kousky.
3
Čekanku omyjeme, krájíme na proužky. Omytá rajčata rozpůlíme a pokrájíme na kousky. Chilli papričky omyjeme a nakrájíme na kroužky. Tuňáka a kapary necháme okapat, matjesy krájíme také na kousky.
4
Všechny přísady promícháme v míse, zakapeme citronovou šťávou a česnekovým olejem. Přidáme bylinky, vše osolíme a opepříme. Salát pokapeme vzniklou zálivkou, necháme zatáhnout, po chvíli servírujeme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.