Salát s avokádem, ředkvičkami a zelenými lístky

Name: Salát s avokádem, ředkvičkami a zelenými lístky
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Ingredients: 1 kus Salát hlávkový; 6 kusů Ředkvička; 1 hrst Baby špenát; 1 hrst Rukola; 1 lžíce Máta; 2 kusy Avokádo; 1 kus Chilli paprička; 1 lžička Med včelí; 2 lžíce Limetková šťáva; 1 lžíce Olej olivový; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý

15 min.

Ingredience

Salát
- 1kusSalát hlávkový
- 6kusůŘedkvička
- 1hrstBaby špenát
- 1hrstRukola
- 1lžíceMáta
- 2kusyAvokádo
- 1kusChilli paprička
Zálivka
- 1lžičkaMed včelí
- 2lžíceLimetková šťáva
- 1lžíceOlej olivový
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

134 kcal

Bílkoviny

2 g

Tuky

11 g

Sacharidy

9 g

Vláknina

5 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Do salátové mísy natrháme hlávkový salát, přidáme omyté, nakrájené ředkvičky, lístky špenátu, rukolu a nasekanou mátu.
2
Avokáda oloupeme, nakrájíme na kousky a spolu s nakrájenou chilli papričkou zbavenou zrníček přidáme do mísy.
3
Příprava zálivky: V misce prošleháme metličkou med, limetkovou šťávu, olej, sůl a pepř.
4
Salát v míse promícháme s připravenou zálivkou a ihned podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.