Salát s čerstvými hruškami a kukuřicí

Name: Salát s čerstvými hruškami a kukuřicí
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 4 kusy Kukuřice cukrová; 275 gramů Baby kukuřice; 1 lžíce Olej olivový; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 4 kusy Hrušky; 1 kus Citrony; 140 gramů Salát hlávkový

15 min.

Ingredience

- 4kusyKukuřice cukrová
- 275gramůBaby kukuřice
- 1lžíceOlej olivový
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 4kusyHrušky
- 1kusCitrony
- 140gramůSalát hlávkový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

569 kcal

Bílkoviny

20 g

Tuky

10 g

Sacharidy

124 g

Vláknina

18 g

Cukr

43 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kukuřičné klasy uvaříme ve vodě, poté zrníčka nožem oddělíme a naaranžujeme na talíř společně se salátovými listy, hruškami nakrájenými na plátky a rozpůlenými klásky baby kukuřice.
2
Zakápneme šťávou vylisovanou z citronu, olejem, ochutíme solí a pepřem a podáváme.
3
Můžeme posypat karamelovým popcornem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.