Salát s cuketou a opékaným kuřetem
20 min.
Ingredience
- 1špetkaPepř černý mletý
- 200gramůKuřecí prsa
- 1lžíceOlej olivový
- 1špetkaSůl
- 2kusyCuketa
- 500mililitrůOmáčka rajčatová
- 1lžíceEstragon
- 100gramůŠpenát listový čerstvý
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
115 kcal
Bílkoviny
14 g
Tuky
3 g
Sacharidy
9 g
Vláknina
3 g
Cukr
6 g
Postup přípravy
- 1Řízky osolíme, opepříme a potřeme olejem. Na pánvi je opečeme z každé strany 5 minut.
- 2Necháme trochu zchladnout, nakrájíme na plátky a smícháme s plátky cukety, estragonovými lístky, rajčatovou omáčkou a špenátem.
- 3Vše promícháme a podáváme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.