Salát s kuřecím masem, rajčátky a mátou

Name: Salát s kuřecím masem, rajčátky a mátou
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 kus Salát římský; 1 kus Kapusta hlávková; 2 lžíce Máta; 1 lžíce Koriandr čerstvý; 1 kus Kuřecí prsa; 4 lžíce Strouhanka; 2 lžičky Citronová šťáva; 1 lžička Sůl mořská; 1 lžička Pepř černý mletý; 2 lžíce Olej olivový extra panenský

15 min.

Ingredience

- 1kusSalát římský
- 1kusKapusta hlávková
- 2lžíceMáta
- 1lžíceKoriandr čerstvý
- 1kusKuřecí prsa
- 4lžíceStrouhanka
- 2lžičkyCitronová šťáva
- 1lžičkaSůl mořská
- 1lžičkaPepř černý mletý
- 2lžíceOlej olivový extra panenský

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

984 kcal

Bílkoviny

81 g

Tuky

27 g

Sacharidy

128 g

Vláknina

25 g

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Z citronové šťávy, oleje, soli a pepře si připravíme dresink.
2
Do mísy dáme na proužky nakrájený salát a kapustu, nasekanou mátu a koriandr, přepůlená rajčátka.
3
Kuřecí maso osolíme a opepříme, nakrájíme na malé kostičky a opečeme na nepřilnavé pánvi nasucho. Po vychladnutí je přidáme do salátu.
4
Dresinkem zalijeme těsně před podáváním.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.