Salát z čínského zelí s ovocem

Name: Salát z čínského zelí s ovocem
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 600 gramů Zelí čínské; 1 kus Pomeranče; 2 lžíce Ocet jablečný; 1 špetka Sůl; 1 lžíce Cukr krupice; 2 lžíce Olej olivový; 60 gramů Ořechy vlašské; 2 kusy Jablka

15 min.

Ingredience

- 600gramůZelí čínské
- 1kusPomeranče
- 2lžíceOcet jablečný
- 1špetkaSůl
- 1lžíceCukr krupice
- 2lžíceOlej olivový
- 60gramůOřechy vlašské
- 2kusyJablka

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

241 kcal

Bílkoviny

5 g

Tuky

14 g

Sacharidy

30 g

Vláknina

6 g

Cukr

21 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Zelí očistíme, odlomíme vrchní listy, nakrájíme na tenké nudličky a vložíme do mísy. Přidáme pečlivě oloupaný a na tenčí měsíčky nakrájený pomeranč, oloupaná jablka bez jádřince, která nakrájíme na kostičky. Směs promícháme a zalijeme zálivkou připravenou z octa, oleje, soli a cukru. Na vymíchaný salát nasypeme posekané ořechy.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.