Salát z krabích tyčinek a brokolice

Name: Salát z krabích tyčinek a brokolice
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 500 gramů Brokolice; 300 gramů Krabí tyčinky; 2 kusy Rajčata; 3 lžičky Citronová šťáva; 350 gramů Jogurt bílý; 1 lžička Sůl

25 min.

Ingredience

- 500gramůBrokolice
- 300gramůKrabí tyčinky
- 2kusyRajčata
- 3lžičkyCitronová šťáva
- 350gramůJogurt bílý
- 1lžičkaSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

178 kcal

Bílkoviny

18 g

Tuky

4 g

Sacharidy

19 g

Vláknina

4 g

Cukr

5 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Nejprve dáme do hrnce s vodou vařit brokolici, poté scedíme a necháme vychladnout.
2
Mezitím smícháme nakrájené krabí tyčinky s citrónovou šťávou, jogurtem a na drobno nakrájenými rajčaty.
3
Když je brokolice vychladlá, taktéž jí nakrájíme a smícháme s připravenou směsí.
4
Salát necháme na 2 hodiny v chladničce a poté podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.