Salát z kuřecího masa a avokáda

Name: Salát z kuřecího masa a avokáda
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 40 gramů Mandle plátky; 500 gramů Kuřecí maso uzené; 2 kusy Avokádo; 1 kus Okurka salátová; 1 kus Salát hlávkový; 60 mililitrů Citronová šťáva; 30 mililitrů Olej olivový; 1 lžička Hořčice Dijonská; 1 lžička Cukr krupice; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý

20 min.

Ingredience

- 40gramůMandle plátky
- 500gramůKuřecí maso uzené
- 2kusyAvokádo
- 1kusOkurka salátová
- 1kusSalát hlávkový
- 60mililitrůCitronová šťáva
- 30mililitrůOlej olivový
- 1lžičkaHořčice Dijonská
- 1lžičkaCukr krupice
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

570 kcal

Bílkoviny

6 g

Tuky

28 g

Sacharidy

20 g

Vláknina

8 g

Cukr

5 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Mandlové lupínky opražíme na suché, rozpálené pánvi. Kuře nakrájíme na menší kousky. Salát omyjeme a natrháme. Avokádo omyjeme, oloupeme, zbavíme pecky a nakrájíme na menší nudličky. Okurku zbavíme slupky a nakrájíme na kolečka.
2
Z citronové šťávy, oleje, hořčice, cukru, soli a pepře umícháme dresink. Zeleninu a kousky kuřete promícháme v jedné míse, polijeme dresinkem a posypeme praženými mandlemi.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.