Salát z nudlí Soba se sezamovými semínky

Name: Salát z nudlí Soba se sezamovými semínky
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 2 lžíce Sezam - semena; 250 gramů Nudle Soba; 3 lžíce Omáčka Shoyu; 1 lžíce Olej sezamový; 1 litr Voda pitná

25 min.

Ingredience

- 2lžíceSezam - semena
- 250gramůNudle Soba
- 3lžíceOmáčka Shoyu
- 1lžíceOlej sezamový
- 1litrVoda pitná

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

110 kcal

Bílkoviny

4 g

Tuky

4 g

Sacharidy

15 g

Vláknina

688 mg

Cukr

99 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Nejprve cca 5min nasucho opražíme při nízké teplotě sezamová semínka, dokud lehce nezhnědnou. Nudle vaříme 5min ve vroucí vodě, slijeme a propláchneme studenou vodou. Necháme okapat a vychladnout a přemístíme do salátové mísy. Přidáme opražená sezamová semínka, omáčku shoyu a olej. Promícháme tak, aby se nudle obalily.
2
Salát podáváme při pokojové teplotě nebo vychlazený.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.