Salát z pomerančů s mandlemi

Name: Salát z pomerančů s mandlemi
Prep time: 10 min
Cook time: 2 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kus Salát hlávkový; 4 kusy Pomeranče; 100 gramů Mandle; 1 lžíce Pomerančová šťáva; 4 lžíce Citronová šťáva; 5 gramů Cukr krupice; 1 špetka Sůl; 1 lžička Skořice mletá

12 min.

Ingredience

- 1kusSalát hlávkový
- 4kusyPomeranče
- 100gramůMandle
- 1lžícePomerančová šťáva
- 4lžíceCitronová šťáva
- 5gramůCukr krupice
- 1špetkaSůl
- 1lžičkaSkořice mletá

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

254 kcal

Bílkoviny

8 g

Tuky

13 g

Sacharidy

32 g

Vláknina

9 g

Cukr

21 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Listy hlávkového salátu omyjeme, necháme okapat a vyložíme jimi servírovací mísu. Pomeranče oloupeme, rozebereme na dílky a ty naaranžujeme na listy salátu.
2
Mandle spaříme, oloupeme, nakrájíme najemno, zprudka lehce osmahneme na pánvi bez oleje a nasypeme na pomeranče. Citronovou a pomerančovou šťávu smícháme v misce s cukrem a solí. Pomeranče přelijeme zálivkou a před podáváním posypeme jemně mletou skořicí.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.