Salát z tuňáka s olivami

Name: Salát z tuňáka s olivami
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 500 gramů Žampiony čerstvé; 1 špetka Sůl; 2 lžíce Citronová šťáva; 1 lžíce Hořčice dijonská; 200 gramů Tuňák v oleji; 10 kusů Olivy černé; 10 kusů Olivy zelené; 0.25 kus Paprika zelená

15 min.

Ingredience

- 500gramůŽampiony čerstvé
- 1špetkaSůl
- 2lžíceCitronová šťáva
- 1lžíceHořčice dijonská
- 200gramůTuňák v oleji
- 10kusůOlivy černé
- 10kusůOlivy zelené
- 0,25kusPaprika zelená

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

512 kcal

Bílkoviny

22 g

Tuky

40 g

Sacharidy

26 g

Vláknina

12 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Očištěné hlavičky žampionů nakrájíme na tenké plátky, vložíme do mísy a zalijeme citronovou šťávou, kterou jsme smíchali s hořčicí a solí. Žampiony necháme přes noc marinovat, nejlépe v chladničce.
2
Z tuňáka slijeme olej, olivy rozkrájíme na čtvrtky, papriku zbavíme semen, nakrájíme na nudličky a vše vmícháme do marinovaných žampionů.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.