Salát ze zelí a jablek

Name: Salát ze zelí a jablek
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Ingredients: 1 kus Petržel - nať; 0.5 lžička Skořice mletá; 2 lžíce Ořechy vlašské; 1 lžička Sůl; 2 lžíce Cukr krupice; 300 gramů Zelí hlávkové bílé; 1 kus Mrkev kořen; 4 kusy Jablka; 70 gramů Sýr Eidam cihla 30%; 3 lžíce Majonéza; 1 lžíce Citronová šťáva

35 min.

Ingredience

- 1kusPetržel - nať
- 0,5lžičkaSkořice mletá
- 2lžíceOřechy vlašské
- 1lžičkaSůl
- 2lžíceCukr krupice
- 300gramůZelí hlávkové bílé
- 1kusMrkev kořen
- 4kusyJablka
- 70gramůSýr Eidam cihla 30%
- 3lžíceMajonéza
- 1lžíceCitronová šťáva

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

244 kcal

Bílkoviny

6 g

Tuky

13 g

Sacharidy

29 g

Vláknina

5 g

Cukr

21 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Omyjeme zelí a nakrouháme, osolíme a necháme odležet.
2
Oloupeme jablka, odstraníme jádřince a nakrájíme je nadrobno. Přidáme k nakrouhanému zelí.
3
Očistíme mrkev, nastrouháme a přidáme k zelí a jablkům.
4
Smícháme majonézu se skořicí, solí, špetkou cukru a dochutíme šťávou z citronu. Pak ji vmícháme do již připraveného salátu ze zelí.
5
Salát servírujeme a navrchu jej posypeme nahrubo rozsekanými ořechy nebo nahrubo nastrouhaným sýrem s petrželkou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.