Sardinky s pórkem
35 min.
Ingredience
- 400gramůPórek
- 40mililitrůOlej olivový
- 5gramůSůl
- 5gramůPepř černý mletý
- 1kilogramSardinka obecná
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
477 kcal
Bílkoviny
51 g
Tuky
38 g
Sacharidy
15 g
Vláknina
2 g
Cukr
4 g
Postup přípravy
- 1Pórek nakrájíme na kolečka. Do hrnce dáme 1-2 lžíce oleje a nasypeme 1/2 pórku. Osolíme, opepříme a vložíme očištěné a osušené sardinky. Navrstvíme zbylý pórek, osolíme, opepříme a pokropíme zbytkem oleje. Hrnec zakryjeme pokličkou a při mírné teplotě dusíme 25 minut.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.