Skopové kotlety
19 min.
Ingredience
- 1000gramůSkopové kotlety
- 3gramyKmín celý
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 20mililitrůOlej stolní
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
588 kcal
Bílkoviny
45 g
Tuky
43 g
Vláknina
99 mg
Cukr
17 mg
Postup přípravy
- 1Kotlety potřené olejem necháme odležet cca 1 hodinu v chladu.
- 2Poté je 4 minuty opékáme z obou stran, dochutíme solí a pepřem a kmínem.
- 3Jako vhodná příloha je zeleninový salát.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.
lbfyrfagrive
pá 23. 5. 2014
bezva recept