Sladké rýžové kuličky - dezert

Name: Sladké rýžové kuličky - dezert
Prep time: 10 min
Cook time: 18 min
Total time: 28 min
Yield: 3
Ingredients: 300 gramů Rýže loupaná; 500 mililitrů Mléko plnotučné; 1 lžička Cukr krupice; 2 špetky Sůl; 2 lžíce Hrozinky; 2 lžíce Brusinky sušené; 1 lžíce Med včelí; 3 lžíce Proteinový prášek; 5 lžic Kokos sušený; 0.5 lžička Skořice mletá

28 min.

Ingredience

- 300gramůRýže loupaná
- 500mililitrůMléko plnotučné
- 1lžičkaCukr krupice
- 2špetkySůl
- 2lžíceHrozinky
- 2lžíceBrusinky sušené
- 1lžíceMed včelí
- 3lžíceProteinový prášek
- 5lžicKokos sušený
- 0,5lžičkaSkořice mletá

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

728 kcal

Bílkoviny

14 g

Tuky

23 g

Sacharidy

120 g

Vláknina

8 g

Cukr

22 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Rýži dobře promyjeme v sítu ji necháme okapat, dáme ji do kastrólu a zalijeme ji mlékem. Do mléka přimícháme lžičku cukru a 2 špetky soli. Uvaříme ji při mírné teplotě na kaši. Pak ji dáme vychladit. Do vychladlé rýže nasypeme omyté hrozinky, brusinky, přidáme med, proteinový prášek, skořici a vše dobře smícháme. Z rýžového těsta si vytvoříme malé kuličky, obalíme je do kokosu a dáme do chladničky ztuhnout.Podáváme je studené.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.