Smažená treska na česneku
60 min.
Ingredience
- 800gramůTreska aljašská
- 2lžíceMouka pšeničná hladká
- 4lžíceOlej rostlinný
- 4stroužkyČesnek
- 0,5lžičkaSůl
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
232 kcal
Bílkoviny
36 g
Tuky
8 g
Sacharidy
2 g
Vláknina
105 mg
Cukr
50 mg
Postup přípravy
- 1Tresku rozdělíme na porce, potřeme česnekem utřeným se solí, necháme půl hodiny marinovat. Poté rybu obalíme v mouce a smažíme po obou stranách na rozpáleném oleji.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.