Smaženky z ovesných vloček
40 min.
Ingredience
- 1kusCibule
- 1špetkaSůl
- 2kusyVejce slepičí
- 200gramůOvesné vločky
- 1lžičkaTuk
- 1hrnekStrouhanka
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
330 kcal
Bílkoviny
12 g
Tuky
10 g
Sacharidy
48 g
Vláknina
5 g
Cukr
4 g
Postup přípravy
- 1V osolené vodě uvaříme vločky na hustou kaši a necháme ji polovychladnout. Přidáme cibuli osmaženou do růžova na tuku, 2 žloutky.
- 2Ze směsi tvoříme placičky nebo krokety, obalíme je v rozšlehaných bílcích, ve strouhance a smažíme.
- 3Podáváme k zelenině.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.