Smetanový dip banánový
10 min.
Ingredience
- 100gramůBanány
- 25mililitrůCitronová šťáva
- 200gramůCréme fraiche
- 150gramůJogurt bílý
- 20gramůKari koření
- 3gramySůl
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
243 kcal
Bílkoviny
3 g
Tuky
21 g
Sacharidy
12 g
Vláknina
2 g
Cukr
3 g
Postup přípravy
- 1Banán oloupeme, vidličkou rozmačkáme, vložíme do skleněné misky, přidáme hustou zakysanou smetanu créme fraiche, bílý jogurt, kari koření, zakápneme citronovou šťávou a podle chuti osolíme. Důkladně promícháme a necháme v lednici uležet.
- 2Tento dip používáme k pečené drůbeži nebo jehněčímu masu.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.