Šmytec z kuřecího masa
30 min.
Ingredience
- 3kusyVejce slepičí
- 3lžíceOmáčka sójová
- 3lžíceSolamyl
- 3lžíceOlej stolní
- 500gramůKuřecí prsa
- 1špetkaPepř černý mletý
- 3kusyCibule
- 0,5lžičkaSůl
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
286 kcal
Bílkoviny
33 g
Tuky
13 g
Sacharidy
9 g
Vláknina
1 g
Cukr
4 g
Postup přípravy
- 1Kuřecí prsa očistíme a nakrájíme malé kousky.
- 2Dáme do misky a přidáme další suroviny, promícháme a necháme přes noc uležet.
- 3Směs promícháme a smažíme na pánvi, jako placky po obou stranách.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.