Špagety s artyčoky

Name: Špagety s artyčoky
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 400 gramů Špagety; 250 gramů Sójové boby; 400 gramů Artyčoky; 50 gramů Rajčata; 4 lžíce Pesto; 50 gramů Sýr Parmezán; 1 špetka Pepř černý mletý; 1 špetka Sůl; 500 mililitrů Voda pitná

25 min.

Ingredience

- 400gramůŠpagety
- 250gramůSójové boby
- 400gramůArtyčoky
- 50gramůRajčata
- 4lžícePesto
- 50gramůSýr Parmezán
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1špetkaSůl
- 500mililitrůVoda pitná

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

847 kcal

Bílkoviny

43 g

Tuky

26 g

Sacharidy

108 g

Vláknina

11 g

Cukr

6 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Špagety uvaříme v osolené vroucí vodě dle návodu na obalu. Na posledních pět minut vaření špaget přidáme do vody sójové boby. Mezitím si stranou nakrájíme artyčoky na čtvrtiny, rajčata na polovinu.
2
Těstoviny smícháme s artyčoky, rajčaty a s pestem. Dochutíme solí a pepřem dle vlastní chuti. Na závěr ještě posypeme strouhaným parmazánem a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.