Špagety s lososem

Name: Špagety s lososem
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 400 gramů Losos obecný; 4 lžíce Olej olivový; 125 mililitrů Smetana 12% (konzumní); 100 gramů Sýr Parmezán; 1 špetka Pepř černý mletý; 150 gramů Hrášek; 1 lžička Sůl; 10 gramů Bazalka; 400 gramů Špagety, Makarony; 4 litry Voda pitná

50 min.

Ingredience

- 400gramůLosos obecný
- 4lžíceOlej olivový
- 125mililitrůSmetana 12% (konzumní)
- 100gramůSýr Parmezán
- 1špetkaPepř černý mletý
- 150gramůHrášek
- 1lžičkaSůl
- 10gramůBazalka
- 400gramůŠpagety, Makarony
- 4litryVoda pitná

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

716 kcal

Bílkoviny

45 g

Tuky

22 g

Sacharidy

82 g

Vláknina

5 g

Cukr

6 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Špagety uvaříme dle návodu na obalu, vodu slijeme, šálek vody si odložíme na podlévání.
2
Na pánvi rozehřejeme olivový olej, na něm dvě minuty restujeme kousky lososa, osolíme a opepříme, pokud je potřeba, podléváme vodou ze špaget.
3
Když je ryba opečená ze všech stran, přidáme hrášek, bazalku, zalijeme smetanou, prohřejeme a přidáme špagety. Ohříváme ještě 5 minut, podle chuti dosolíme.
4
Servírujeme posypané hoblinkami Parmezánu a ozdobené čerstvou bazalkou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.