Špagety v oleji s chilli a česnekem

Name: Špagety v oleji s chilli a česnekem
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 400 gramů Špagety; 3 stroužky Česnek; 1 kus Chilli paprička; 1 lžíce Petržel kudrnka; 4 lžíce Olej olivový; 1 lžička Sůl; 1 litr Voda pitná

20 min.

Ingredience

- 400gramůŠpagety
- 3stroužkyČesnek
- 1kusChilli paprička
- 1lžícePetržel kudrnka
- 4lžíceOlej olivový
- 1lžičkaSůl
- 1litrVoda pitná

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

449 kcal

Bílkoviny

12 g

Tuky

8 g

Sacharidy

77 g

Vláknina

133 mg

Cukr

170 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Do hrnce s osolenou vařící vodou dáme vařit špagety.
2
Stroužky česneku oloupeme. Chilli papričku rozřízneme, odstraníme semínka, opláchneme ji studenou vodou a nakrájíme na kousky. Petrželku opláchneme studenou vodou a najemno ji nasekáme.
3
V pánvi rozehřejeme olej a krátce v něm osmažíme stroužky česneku a nakrájenou chilli papričku.
4
Uvařené špagety slijeme, necháme okapat a rozdělíme na servírovací talíře.
5
Z oleje vyjmeme česnek i kousky papričky. Špagety olejem přelijeme, lehce je s ním promícháme, posypeme petrželkou a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.