Špaldové preclíky

Name: Špaldové preclíky
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Ingredients: 1 hrst Sezam - semena; 200 gramů Mouka špaldová; 1 lžička Cukr krupice; 1 lžička Sůl; 100 mililitrů Olej slunečnicový; 2 lžíce Mák mletý; 2 lžičky Soda jedlá; 50 gramů Mouka sójová plnotučná; 1 hrst Lněné semínko; 1 kus Vejce slepičí; 150 mililitrů Mléko polotučné

45 min.

Ingredience

- 1hrstSezam - semena
- 200gramůMouka špaldová
- 1lžičkaCukr krupice
- 1lžičkaSůl
- 100mililitrůOlej slunečnicový
- 2lžíceMák mletý
- 2lžičkySoda jedlá
- 50gramůMouka sójová plnotučná
- 1hrstLněné semínko
- 1kusVejce slepičí
- 150mililitrůMléko polotučné

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

456 kcal

Bílkoviny

12 g

Tuky

29 g

Sacharidy

37 g

Vláknina

2 g

Cukr

1 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
V míse zpracujeme sójovou i špaldovou mouku, cukr, sůl, 2 lžičky jedlé sody, slunečnicový olej, mléko, hrubě mletý mák v těsto a pod utěrkou ho necháme asi 15 minut odpočinout.
2
Potom těsto překlopíme na vál a rozdělíme ho na stejné části. Vyválíme z něj váleček asi 20 cm dlouhý a 1 cm silný a vytvarujeme preclík. Preclíky klademe na plech s pečícím papírem. Každý kousek potřeme rozšlehaným vejcem a polovinu preclíků posypeme lněným semínkem, druhou polovinu sezamovým semínkem.
3
Pečeme ve 180 stupních asi 15 - 20 minut.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.