Španělský salát se sýrem

Name: Španělský salát se sýrem
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 150 gramů Sýr Niva (Rokfór); 200 gramů Zelí hlávkové červené; 150 gramů Jogurt nízkotučný; 200 gramů Celer řapíkatý; 80 gramů Hroznové víno; 300 gramů Salát římský; 10 gramů Mák - semena; 2 lžíce Majonéza; 1 lžička Citronová šťáva; 5 gramů Pepř černý mletý; 2 kusy Jablka

15 min.

Ingredience

- 150gramůSýr Niva (Rokfór)
- 200gramůZelí hlávkové červené
- 150gramůJogurt nízkotučný
- 200gramůCeler řapíkatý
- 80gramůHroznové víno
- 300gramůSalát římský
- 10gramůMák - semena
- 2lžíceMajonéza
- 1lžičkaCitronová šťáva
- 5gramůPepř černý mletý
- 2kusyJablka

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

303 kcal

Bílkoviny

13 g

Tuky

4 g

Sacharidy

31 g

Vláknina

6 g

Cukr

20 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Uděláme zálivku smícháním jogurtu s majonézou, pepřem a citrónovou šťávou. Do mísy dáme na kostičky nakrájený celer, nakrouhané zelí, kostičky sýra, hroznové víno a proužky jablek. Vše smícháme se zálivkou.
2
Na talíře natrháme listy salátu a poklademe na ně promíchaný salát. Před podáváním posypeme mákem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.