Špenát dušený s rýží
20 min.
Ingredience
- 3šálkyRýže loupaná
- 1lžíceMáslo čerstvé
- 1špetkaSůl
- 2šálkyVoda pitná
- 500gramůŠpenát listový čerstvý
- 0,5kusPolévkové kostky Vitana
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
473 kcal
Bílkoviny
11 g
Tuky
5 g
Sacharidy
94 g
Vláknina
6 g
Cukr
525 mg
Postup přípravy
- 1Kostku masoxu vložíme do odměřené vody, přidáme vypraný špenát vcelku i s kořínky, máslo a řádně vypranou a spařenou rýži.
- 2Vše dusíme přikryté, až je rýže měkká. Osolíme a podáváme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.