Špenátová krémová omáčka
10 min.
Ingredience
- 300gramůŠpenátový protlak mražený
- 200gramůJogurt bílý
- 100gramůMajonéza
- 2lžičkyKopr sušený
- 1špetkaSůl
- 1stroužekČesnek
- 0,5lžičkaCelerové semínko
Počet porcí:
6Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
93 kcal
Bílkoviny
4 g
Tuky
6 g
Sacharidy
7 g
Vláknina
2 g
Cukr
266 mg
Postup přípravy
- 1Rozmrazený špenát, jogurt, majonézu, sušený kopr, celerová semínka, rozmačkaný česnek a sůl rozmixujeme v mixeru na hladkou a krémovou směs.
- 2Před podáváním necháme omáčku 1 hodinu v chladničce.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.