Špenátové závitky s mletým masem

Name: Špenátové závitky s mletým masem
Prep time: 25 min
Cook time: 55 min
Total time: 80 min
Yield: 4
Ingredients: 2 kusy Šalotka; 4 kusy Rajčata; 500 gramů Maso mleté - mix; 24 kusů Špenát listový čerstvý; 1 špetka Pepř černý mletý; 3 lžíce Olej rostlinný; 0.5 lžička Sůl

80 min.

Ingredience

- 2kusyŠalotka
- 4kusyRajčata
- 500gramůMaso mleté - mix
- 24kusůŠpenát listový čerstvý
- 1špetkaPepř černý mletý
- 3lžíceOlej rostlinný
- 0,5lžičkaSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

449 kcal

Bílkoviny

16 g

Tuky

35 g

Sacharidy

18 g

Vláknina

1 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Velké špenátové listy (24 ks) omyjeme a osušíme.
2
Mleté maso opečeme na pánvi na 2 lžících oleje, přidáme oloupané, na kostičky nakrájené šalotky a ještě chvíli opékáme. Vmícháme omytá, na kousky nakrájená rajčata, osolíme a opepříme.
3
Masovou směs rozdělíme na připravené špenátové listy a zavineme. Závitky urovnáme do vymazaného pekáčku a pečeme asi 45 minut ve středně vyhřáté troubě.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.