Studená avokádová omáčka

Name: Studená avokádová omáčka
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Ingredients: 1 kus Cibule; 1 kus Avokádo; 2 lžíce Citronová šťáva; 1 špetka Sůl; 1 kus Rajčata; 1 lžička Worcester (worcesterská omáčka); 1 lžička Chilli koření mleté; 1 stroužek Česnek

10 min.

Ingredience

- 1kusCibule
- 1kusAvokádo
- 2lžíceCitronová šťáva
- 1špetkaSůl
- 1kusRajčata
- 1lžičkaWorcester (worcesterská omáčka)
- 1lžičkaChilli koření mleté
- 1stroužekČesnek

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

130 kcal

Bílkoviny

2 g

Tuky

10 g

Sacharidy

11 g

Vláknina

5 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Zralé avokádo rozkrojíme podélně na půlky a odstraníme pecku. Dřeň vydlabeme do misky. Vidličkou rozmačkáme avokádovou dřeň spolu s citrónovou štávou, drobně nakrájenou cibulí, utřeným česnekem, worcestrovou omáčkou, rajčetem nakrájeným na drobno a okořeníme solí a chilli.
2
Může se podávat k salátům, pokrmům z mletého masa nebo jako pomazánka na tousty.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.