Sumeček s rýží

Name: Sumeček s rýží
Prep time: 20 min
Cook time: 60 min
Total time: 80 min
Yield: 6
Ingredients: 1 kus Cibule; 1 kilogram Pangasius - filety; 250 gramů Rýže loupaná; 1 špetka Paprika mletá sladká; 1 lžička Sůl; 100 gramů Sádlo škvařené

80 min.

Ingredience

- 1kusCibule
- 1kilogramPangasius - filety
- 250gramůRýže loupaná
- 1špetkaPaprika mletá sladká
- 1lžičkaSůl
- 100gramůSádlo škvařené

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

427 kcal

Bílkoviny

35 g

Tuky

17 g

Sacharidy

39 g

Vláknina

1 g

Cukr

710 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Omyté filety osolíme, necháme chvíli odležet.
2
Oloupanou cibuli nakrájíme na plátky, osmažíme na sádle.
3
Propláchnutou, spařenou a osolenou rýži udusíme, vmícháme do ní sádlo s osmaženou cibulí a položíme na ni porce ryby, které mírně opaprikujeme. Pečeme 15 minut, poté filety obrátíme, dopečeme ještě 15 minut.
4
Podáváme s rajčatovým salátem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.