Svatojakubské mušle s houbami a ořechovým olejem

Name: Svatojakubské mušle s houbami a ořechovým olejem
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kus Cibule; 1 špetka Pepř černý mletý; 1 lžíce Olej stolní; 200 gramů Houby čerstvé; 1 špetka Sůl; 8 kusů Mušle svatojakubské; 1 lžička Olej z vlašských ořechů; 3 lžičky Olej olivový; 1 lžička Omáčka sójová

25 min.

Ingredience

- 1kusCibule
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1lžíceOlej stolní
- 200gramůHouby čerstvé
- 1špetkaSůl
- 8kusůMušle svatojakubské
- 1lžičkaOlej z vlašských ořechů
- 3lžičkyOlej olivový
- 1lžičkaOmáčka sójová

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

162 kcal

Bílkoviny

9 g

Tuky

9 g

Sacharidy

13 g

Vláknina

3 g

Cukr

1 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Na dresink smícháme olivový a ořechový olej, přidáme sójovou omáčku, ochutíme solí a pepřem.
2
Mušle očistíme, nakrájíme na tenké plátky, zakápneme dresinkem a necháme chvíli odpočinout.
3
Mezitím rozpálíme olej a orestujeme najemno nakrájený česnek a cibuli, poté přidáme houby a osmahneme. Ochutíme solí a pepřem.
4
Na talíře rozdělíme mušle, houby, pokapeme dresinkem a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.