Sýrová omeleta á la suflé
20 min.
Ingredience
- 8kusůVejce slepičí
- 120gramůSýr Čedar
- 1lžícePepř černý mletý
- 40mililitrůOlej rostlinný
- 0,5lžičkaSůl
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
376 kcal
Bílkoviny
22 g
Tuky
31 g
Sacharidy
2 g
Vláknina
133 mg
Cukr
1 g
Postup přípravy
- 1V misce co nejlépe rozšleháme žloutky vajíček, do kterých přidáme pepř a sůl. Poté nastrouháme sýr a přidáme jej do mísy s vajíčky.
- 2Ve druhé míse našleháme pevný sníh z bílků a promícháme s vaječnou směsí.
- 3Na pánvi rozpálíme olej a pomalu vajíčka na mírném ohni mícháme, dokud neztuhnou.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.