Těstovinová rýže se zeleným hráškem a brokolicí

Name: Těstovinová rýže se zeleným hráškem a brokolicí
Prep time: 4 min
Cook time: 9 min
Total time: 13 min
Yield: 2
Ingredients: 1.2 litry Voda pitná; 1.5 lžičky Sůl; 180 gramů Brokolice; 3 lžíce Hrášek mražený; 85 gramů Těstovinová rýže

13 min.

Ingredience

- 1,2litryVoda pitná
- 1,5lžičkySůl
- 180gramůBrokolice
- 3lžíceHrášek mražený
- 85gramůTěstovinová rýže

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

193 kcal

Bílkoviny

8 g

Tuky

1 g

Sacharidy

37 g

Vláknina

3 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Omytou brokolici rozebereme na malé růžičky.
2
V hrnci přivedeme k varu 1.2l vody s 1.5 lžičkou soli. Jakmile se voda začne vařit, nasypeme do ní drobnou těstovinovou rýži. Vaříme ji 5-6 minut, pak k ní přidáme brokolici a mražený hrášek. Tarhoňu s brokolicí vaříme ještě 4 minuty. Z uvařených těstovin s brokolicí a hráškem slijeme přebytečnou vodu.
3
Takto uvařené těstoviny podáváme nejčastěji jako přílohu.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.