Těstovinový salát s tuňákem a zeleninou

Name: Těstovinový salát s tuňákem a zeleninou
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 100 gramů Těstoviny vařené (průměr); 100 gramů Tuňák ve vlastní šťávě; 200 gramů Zelenina nakládaná; 3 mililitry Citronová šťáva; 4 gramy Sůl; 2 gramy Pepř černý mletý

20 min.

Ingredience

- 100gramůTěstoviny vařené (průměr)
- 100gramůTuňák ve vlastní šťávě
- 200gramůZelenina nakládaná
- 3mililitryCitronová šťáva
- 4gramySůl
- 2gramyPepř černý mletý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

158 kcal

Bílkoviny

17 g

Tuky

1 g

Sacharidy

20 g

Vláknina

4 g

Cukr

36 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Tuňáka z konzervy vyklopíme do misky i s vlastní šťávou, zakápneme citronovou šťávou, rozmačkáme vidličkou, přisypeme vychladlé uvařené těstoviny a důkladně promícháme. Přimícháme nakládanou zeleninu i s troškou nálevu, podle chuti osolíme a opepříme. Nakládaná zelenina může být v ostřejším nálevu.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.