Těstoviny s kuřecím masem a se špenátem II

Name: Těstoviny s kuřecím masem a se špenátem II
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 1 kus Cibule; 100 gramů Těstoviny Fusilli; 200 gramů Kuřecí prsa; 1 lžička Sůl; 50 mililitrů Smetana na vaření; 1 lžička Olej olivový; 1 lžička Pepř černý mletý; 150 gramů Špenát mražený

25 min.

Ingredience

- 1kusCibule
- 100gramůTěstoviny Fusilli
- 200gramůKuřecí prsa
- 1lžičkaSůl
- 50mililitrůSmetana na vaření
- 1lžičkaOlej olivový
- 1lžičkaPepř černý mletý
- 150gramůŠpenát mražený

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

706 kcal

Bílkoviny

60 g

Tuky

11 g

Sacharidy

87 g

Vláknina

5 g

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Těstoviny uvaříme podle návodu.
2
Cibuli nakrájíme na jemno a zpěníme ji na oleji. Po minutě přidáme i na nudličky nakrájené kuřecí maso, které jsme osolili a opepřili.
3
Přidáme špenát a necháme ho rozpustit pod poklicí.
4
Na konci dochutíme solí a pepřem a zjemníme smetanou.
5
Na talíř naneseme těstoviny a polijeme je špenátovou směsí.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.

Anonymní uživatel

st 8. 2. 2017

Těstoviny s kuřecím masem a se špenátem II

Chutná rychlovka - bylo to snadné a za půl hodiny na stole.