Těstoviny s lososem

Name: Těstoviny s lososem
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Ingredients: 1 litr Voda pitná; 200 gramů Nudle široké; 150 gramů Losos - filety; 1 lžička Sůl; 1 lžíce Citronová šťáva; 180 gramů Sýr sójový - Tofu; 1 lžička Olej olivový; 1 špetka Nakládaný zelený pepř

40 min.

Ingredience

- 1litrVoda pitná
- 200gramůNudle široké
- 150gramůLosos - filety
- 1lžičkaSůl
- 1lžíceCitronová šťáva
- 180gramůSýr sójový - Tofu
- 1lžičkaOlej olivový
- 1špetkaNakládaný zelený pepř

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

529 kcal

Bílkoviny

30 g

Tuky

8 g

Sacharidy

80 g

Vláknina

2 g

Cukr

731 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Těstoviny uvaříme podle návodu v osolené vodě do měkka, scedíme je a zchladíme.
2
Omyté porce lososa nakrájíme na malé kousky, osmažíme v oleji. Pokud bude třeba, přilijeme trochu vody. Osolíme, okořeníme drceným zeleným pepřem, přidáme Tofu a ochutíme citronovou šťávou.
3
Nakonec přimícháme uvařené těstoviny a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.