Těstoviny se špenátem a mátou

Name: Těstoviny se špenátem a mátou
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: 1 lžička Citronová kůra; 255 gramů Sýr Feta; 3 lžíce Máta; 500 gramů Špenát listový čerstvý; 500 gramů Špagety, Makarony; 1 hrnek Jogurt bílý; 1 lžička Sůl; 5 litrů Voda pitná

20 min.

Ingredience

- 1lžičkaCitronová kůra
- 255gramůSýr Feta
- 3lžíceMáta
- 500gramůŠpenát listový čerstvý
- 500gramůŠpagety, Makarony
- 1hrnekJogurt bílý
- 1lžičkaSůl
- 5litrůVoda pitná

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

406 kcal

Bílkoviny

18 g

Tuky

7 g

Sacharidy

69 g

Vláknina

5 g

Cukr

6 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Dle návodu uvaříme těstoviny. Slijeme je a udržujeme teplé.
2
V hrnci, kde jsme vařili těstoviny smícháme špenát se sýrem, jogurtem, mátou a citronovou kůrou. 2 minuty necháme prohřát za stálého míchání.
3
Přisypeme těstoviny, promícháme a 2 minuty prohříváme, dokud nejsou těstoviny horké.
4
Ihned podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.