Těstoviny se sušenými rajčaty a čekankou

Name: Těstoviny se sušenými rajčaty a čekankou
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 3 lžíce Lněné semínko; 350 gramů Těstoviny konzumní; 45 mililitrů Olej olivový; 2 lžíce Rajčatová pasta; 40 gramů Čekanka; 5 kusů Cibulka jarní; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 2 litry Voda pitná; 50 gramů Rajčata sušená

30 min.

Ingredience

- 3lžíceLněné semínko
- 350gramůTěstoviny konzumní
- 45mililitrůOlej olivový
- 2lžíceRajčatová pasta
- 40gramůČekanka
- 5kusůCibulka jarní
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 2litryVoda pitná
- 50gramůRajčata sušená

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

462 kcal

Bílkoviny

11 g

Tuky

15 g

Sacharidy

69 g

Vláknina

3 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Na pánvi při střední teplotě opražíme dozlatova lněná semínka na 2 minuty. Vyjmeme je z pánve a odložíme stranou.
2
Těstoviny uvaříme dle návodu na obalu. Zatímco se těstoviny vaří, zahřejeme v hluboké pánvi 15 ml oleje. Vložíme pastu ze sušených rajčat a nakrájená rajčata. Přilijeme 2 sběračky vody, ve které se vaří těstoviny. Za stálého míchání vaříme tak dlouho, až se omáčka mírně vyvaří. Přisypeme nakrájenou čekanku a dle potřeby osolíme a opepříme. Udržujeme teplé na velmi mírném ohni.
3
Uvařené těstoviny slijeme a vrátíme do hrnce, vlijeme 15 ml oleje a při střední teplotě promícháme, aby se těstoviny pokryly tenkou vrstvou oleje.
4
Hotové těstoviny přelijeme omáčkou. Posypeme jarními cibulkami nakrájenými na tenké kroužky a lněnými semínky. Ihned podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.