Tortilly se šunkou a sýrem

Name: Tortilly se šunkou a sýrem
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Ingredients: 4 kusy Tortilla; 20 gramů Šunka dušená; 30 mililitrů Majonéza; 1 kus Avokádo; 30 gramů Sýr Eidam cihla 30%; 60 gramů Rukola; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 20 mililitrů Olej olivový

18 min.

Ingredience

- 4kusyTortilla
- 20gramůŠunka dušená
- 30mililitrůMajonéza
- 1kusAvokádo
- 30gramůSýr Eidam cihla 30%
- 60gramůRukola
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 20mililitrůOlej olivový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

316 kcal

Bílkoviny

7 g

Tuky

21 g

Sacharidy

27 g

Vláknina

7 g

Cukr

793 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Avokádo omyjeme a oloupeme, zbavíme pecky. Dužinu pokrájíme na tenčí proužky. Rukolu omyjeme a necháme okapat.
2
Tortilly rozložíme na pracovní plochu, na polovinu dáme plátky šunky, potřeme majonézou. Na druhou polovinu tortilly dáme plátek sýru, kousky avokáda, rukolu. Osolíme a opepříme.
3
Tortilly přeložíme na poloviny, potřeme olejem a osmahneme na rozpálené pánvi.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.