Tuňáková pomazánka se zeleninou
20 min.
Ingredience
- 2kusyCibule
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1lžíceMajonéza
- 1lžíceJogurt bílý
- 180gramůTuňák v oleji
- 50gramůCeler bulvový
- 1špetkaSůl
- 1lžičkaCitronová šťáva
- 50gramůMrkev kořen
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
149 kcal
Bílkoviny
14 g
Tuky
7 g
Sacharidy
6 g
Vláknina
1 g
Cukr
2 g
Postup přípravy
- 1Mrkev a celer nastrouháme, jarní cibulku nasekáme, smícháme s tuňákem, majonézou, jogurtem, citrónovou šťávou, solí a pepřem. Necháme vychladit.
- 2Podáváme s bílým pečivem.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.