Tuňáková terinka

Name: Tuňáková terinka
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 200 gramů Tuňák v oleji; 80 gramů Zakysaná smetana; 1 špetka Sůl; 3 kusy Vejce slepičí; 130 gramů Sýr Eidam cihla 40%; 1 špetka Pepř černý mletý; 30 gramů Protlak rajčatový

40 min.

Ingredience

- 200gramůTuňák v oleji
- 80gramůZakysaná smetana
- 1špetkaSůl
- 3kusyVejce slepičí
- 130gramůSýr Eidam cihla 40%
- 1špetkaPepř černý mletý
- 30gramůProtlak rajčatový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

311 kcal

Bílkoviny

30 g

Tuky

20 g

Sacharidy

3 g

Vláknina

20 mg

Cukr

1 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Troubu předehřejeme na 180 °C. Tuňáka zbaveného oleje rozdrtíme vidličkou nebo rozmixujeme. Vmícháme vejce, zakysanou smetanu, nastrouhaný sýr a rajčatový protlak. Osolíme a opepříme. Vše vymícháme dohladka.
2
Hotovou směs přendáme do čtyř malých mističek a zapékáme v troubě cca 30 minut.
3
Servírovat můžeme vlažné nebo studené zakápnuté citrónovou šťávou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.