Tuňákový salát s krémovým dresinkem

Name: Tuňákový salát s krémovým dresinkem
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 1 lžička Dijonská hořčice; 1 lžička Ocet vinný; 1 lžička Sůl; 1 lžička Pepř černý mletý; 50 gramů Salát ledový; 8 kusů Rajčata Cherry; 20 gramů Fazolové lusky zelené; 90 gramů Tuňák v oleji; 200 gramů Cizrna konzervovaná; 1 kus Vejce slepičí; 2 lžíce Olej olivový extra panenský

30 min.

Ingredience

- 1lžičkaDijonská hořčice
- 1lžičkaOcet vinný
- 1lžičkaSůl
- 1lžičkaPepř černý mletý
- 50gramůSalát ledový
- 8kusůRajčata Cherry
- 20gramůFazolové lusky zelené
- 90gramůTuňák v oleji
- 200gramůCizrna konzervovaná
- 1kusVejce slepičí
- 2lžíceOlej olivový extra panenský

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

333 kcal

Bílkoviny

23 g

Tuky

15 g

Sacharidy

28 g

Vláknina

6 g

Cukr

745 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Vejce uvaříme natvrdo.
2
Připravíme si dresink – pesto, hořčici a vinný ocet vyšleháme a pomalu přiléváme olivový olej. Nakonec osolíme a opepříme.
3
Fazolky přepůlíme a smícháme je s natrhaným salátem a přepůlenými cherry rajčaty. Směs rozdělíme na talíř a zakápneme dresinkem.
4
Posypeme slitou cizrnou.
5
Ozdobíme tuňákem a vařeným vejcem.
6
Ihned podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.